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春天如何给肌肤保湿?保湿的最佳时间在夜间---

作者:化妆用品网 阅读次数: 时间:2019-08-16 08:37:25

每天早出晚归,肌肤也跟着忙碌了一天,饱经风吹雨晒的,就会变得粗糙,一天下来,想要好好护理皮肤,貌似完全没有时间。其实不必担心,给肌肤补水保湿的最佳时间就是在下班晚饭后,一旦闲下来就马上护理肌肤吧。

1、睡前保养

皮肤只有在夜间,才有精力卸下武装,静静地进行修复,所以睡觉是一大美容方法,在睡觉之前,需要给忙坏了的肌肤保养一下。洗脸,敷面膜,再涂晚霜是必不可少,要注意晚霜别搽太多层,

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2、保证充足睡眠

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睡眠少的人往往容易过敏,熟龄肌肤出现过敏或发炎的问题一般很难恢复。在夜间,人一旦进入“深度慢波睡眠”,肌肤的免疫力就能发挥惊人的作用,敏感发炎的情况不仅可以渐渐自愈,同时免疫力也保障了肌肤的自我修护。所以在晚上23:00~2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这段时间代谢出去,所以一定要在晚上23点前上床睡觉才能很好地呵护皮肤哦。

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