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早晨4个坏毛病 加速衰老20岁

作者:化妆用品网 阅读次数: 时间:2019-09-02 10:07:25

女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌,小心不要犯,而“老”就会远远离你而去!

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1、一忌恋床

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现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。

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2、二忌醒后起身小便

早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。

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